保持良好的工作心態

我認為工作時有一個穩定的心態是很重要的，在工作中保持一顆求知的好奇心，不僅能收獲知識，同時也能幫助緩解力，在好奇心的陪伴下，體會工作的樂趣。各行各業競爭異常激烈，不少人感到工作壓力大，心理難以承受，日益積累下來，不免會對工作激情產生影響，進而影響事業發展。要想高效的完成工作任務，最重要的一點就是要學會在工作中時刻保持良好的工作心態，那如何打造工作好心態呢？

有三個砌墻工人在砌墻，有人問其中一個工人，說：“你在做什么？”這個人沒好氣地說：“沒看見嗎？我在砌墻！”于是他轉身問第二個人：“你在做什么呢？”第二個人說：“我在建一幢漂亮的大樓！”這個人又問第三個人，第三人嘴里哼著小調，歡快地說，“我在建一座美麗地城市”。不同的心態對人的能力的影響也不同，也就是說你想要什么樣的生活。目標不明確的人，必然動力不足，混日子的生活，很難有一個好的工作心態。也不能很好的為企業創造價值。

比爾·蓋茨說：“如果只把工作當作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么即使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保有對工作的熱情。但如果把工作當作一項事業來看待，情況就會完全不同。”從畢業至今，通過多年的實踐工作,我 認為只有不斷的學習，才不會被淘汰，才能增加自信，只有個人的業務水平提高了，才能為個企業創造更多的價值。現在的競爭實質就是人才的競爭，很難想象一個 什么都不懂的人如何去創造價值。只有熱愛自己的工作，把工作當作自己的事業去看待，才能有不斷學習的動力，工作才能有熱情和良好的工作心態，同時把自己變 成更有競爭力的人才，更好的服務社會，為企業創造更大的價值。

情緒化是影響工作質量的重要因素：一個脾氣很大的人往往就好比是一個錐子，尖利的錐尖會傷到別人，因此別人總是會避開錐尖，以防會被它所傷。這是一種本性，過于情緒化的人總是找不到真正的朋友、不能找到真正的合作伙伴，這是壞情緒所造成的必然結果。因為無法控制自己的情緒必然產生習慣性抱怨。一個人，想得到，首先要能承受失去。

我自己也曾有一次印象很深的情緒化，當初我是深圳西部港6標項目經理，感覺監理方總是為難我們，一次我無法忍受其再次要求我們做的事，一怒之下將他們訓罵了一頓，并沒有帶來好的工作效果，反而增加了工作難度，。不要因為情緒化影響自己的工作心態。

要想快樂的工作：首先我們就要有一個好的工作理念，那就是“單位是我快樂的家”。

既然把單位當成自己快樂的家，那我們應在這里快樂的生活著，就會在工作時覺得快樂。

我們工作不是為了某個人，也不是為了某個領導，應該是為了自己，工作時要對得起自己，對的住自己的良心，不管是工作中的任何一件事情，我們都要用我們的心去做，那樣才能做好，那樣才能不感到辛苦，才能感到快樂。

營造快樂工作的氛圍：在單位中應處理好與同事的關系。我們在生活中，不可能單獨行事，肯定與各種各樣的人打交道，而在工作中，與同事相處的時間較多，所以一定與同事處理好各種各樣的關系，把同事當成自己的兄弟、朋友。 心情不好時，找他們談天，把自己不快的事說出來，大家相互幫忙、解決，排解自己不好的心情。如有什么高興的事，好事也說出來與大家分享。或者主動去分享他 們的好事、快樂的事。

總之，要想在工作中保持快樂的心情，一定要與同事處理好關系。

你對他人友好，他人就會對你友好；你對同事友善，同事就會對你友善；別人快樂，你才能更快樂。情感是互動的，只有讓別人快樂，你自己才能快樂，所以，如果你想快樂的工作和生活，就應該學會首先讓他人快樂。

胸懷感恩心：在工作中，有時為他人做嫁衣也有一份成就感，并且一定會為你贏得更多的朋友。這自然使你的工作快樂得多。這也是“雙贏思維”的一種體現。

希望別人為自己做些什么的同時也想想自己能夠為別人做些什么吧！建立有效的人際關系往往能夠為你帶來巨大的能量。

感恩傷害我的人，因為他磨練了我的心志；

感恩絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿；

感恩欺騙我的人，因為他增進了我的智慧；

感恩蔑視我的人，因為他醒覺了我的自尊；

感恩遺棄我的人，因為他培養了我的自立；

我永遠心存感恩，感恩一切使我成長的人！

壓力影響工作心態：壓力很普遍，既有來自于工作上的，也有來自與人際上的，還有家庭及其他的一些因素。總之，壓力多種多樣，絕對的輕松是不存在的，而且適當的壓力能夠幫助上班族以更積極的姿態完成工作，自我提升。而現實中大部分的人都承擔著過度的壓力，失眠、暴躁、抑郁等都是壓力的產物，如何正確緩解壓力，才能更好地工作、生活。

減壓的方法很多，包括合理飲食、運動、休閑娛樂。掌握必要的心理健康知識，如正確地自我評 價，合理地制定目標，量力而行；科學地安排時間，提高工作效率；生活有規律，體育運動適度，以健康的體魄來對抗壓力。而這些減壓方法最終只是部分減輕工作 壓力，最根本的還是要懂得如何轉化壓力，變成工作的動力，從工作中看到自己的價值，從被動地工作轉變為主動地享受工作，這才是終極的解壓辦法。

總之，我認為每天要有一個良好的心態去工作，為企業發展做出更大的貢獻。

開發建設中心執行總監  楊光輝

2014年6月27日